Jak masz siano to dawaj, nalezy poprubować na sobie bo niby kazdy organizm podobny, ale jednak bardzo różny. I nie sugeruj sie ani moim zdaniem ani tych którzy odradzają, spr na sobie i sam zobaczysz które to zdanie jest prawdą. Ja narazi jestem na nie, ale sam chce spróbować ponownie a trenuje juz spory okres czasu . Fakt, że HMB jest [...]
czyli z kreatyny zrezygnować a HMB ?
jak brałem hmb to nie stosowałem zadnej diety a powiniem i to prawdopodobnie dlatego nic nie schudlem no ale ja nie jestem specjalistom i zostawiam to Wam!
lepsze jest biało.gainera sobie zawsze można zrobić.do cp możesz mono dożycić rano i po treningu.hmb jeśli już masz to koło 3gdziennie łykaj.a i jeszcze sie do odżywiania udaj, bo jeśli sie pytasz czy lepszy gainer czy biało to pewnie dietka kuleje.
Dzięki za odpowiedź a jak bys mógł mi posłać linka z jakąś dietą odpowiednią dla mnie . ćwicze na siłowni już 6 miesiąc jeśli możesz to podaj mi jakieś środki lepsze od hmb ;]
heh a mi dzis przed oczy wpadlo badanie dot pozytywnego wplywu HMB na obnizenie cisnienia :D ale nie wczystywalem sie w akcje - jedynie w dyskusji przewinal mi sie ow postulat :D
No to ja coś dodam od siebie bo ostatnio trochę się w ten temat zagłębiłem :) HMB ma pozytywny wpływ na poziom cholesterolu we krwi co często też jest przyczyną nadciśnienia. Co do węglowodanów no to też pewnie zależy jakie bo jak np. mówimy o cukrach to podejrzewam, że zatłuszczenie którego są sprawcą też nie wpływa pozytywnie no ale złożone ww [...]
a co sadzicie o hmb albo AAKG warto brac
Pisałem już to gdzieś. Ostatnio A. Maszewski kompletował suplementy do przygotowań do Pucharu Polski i powiedział mi że bierze 10g hmb dziennie. SONBATY
Sonbaty a mozesz cos wiecej napisac o tym HMB "Maszy"? Jakiej firmy stosuje.I co faktycznie on uwaza na ten temat? I ty oczywiscie!Daje cos czy pic na wode?Bo ja mam aktualnie mieszane uczucia! Wlasnie sie zastanawialem czy moze po 6g byloby lepiej... Danone
Ale pewnie Maszewski ma sponsora to mu to zwisa czy weźmie czy nie (a nóż coś to da :] ) HMB to syf.
[...] znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-07-09 09:30:21
Jeszcze pół roku temu HMB Ultimate kosztowało (zależy w którym sklepie) ok.160 zł. A w sklepie z suplementami w na Dworcu Centralnym kosztowało nawet 174 zł!!!
acid dorzuciłes w koncu biostymine w zastrzykach? i czy zmieniłes diete i plan treningowy ,czy po prostu nic nie zmieniałes tylko ten cykl dorzuciłes? A co do odzywek w aptekach to u mnie niektóre są (np HMB mają) Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...
http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html to czytaj. Więc skoro masz dietę sam wiesz jakiego składnika odżywczego ci brakuje Kreatyna ok, hmb bym wyrzucił a na tych dwóch pozostałych cykli się nie robi.
[...] nie wspomagają się tym wszystkim, a nawet jest to nieuzasadnione." -> Mam pytanie czemu jest to Twoim zdaniem nieuzasadznione? Ja wlasnie planuje na wakacje mniej wiecej takie polaczenie: BCAA, glutamina, tauryna, TCM/mono, hmb, AAKG (jak starczy kasy) do tego witaminy i uzupelnienie diety w makroskladniki. Czemu Twoim zdaniem robie zle?
[...] miesiąca czasu/ a potem około połowy dawki.- wyglądałoby to mniej wiecej tak; przez pierwszy okres około 10g. jabłczanu codziennie. potem nawet przez trzy, cztery kolejne miesiące 5-6g. w jednej albo lepiej w dwóch dawkach. hmb i maxcarb możesz pic nawet i w jednej dawce z kreatyną/jeśli pora przyjmowania tych supli będzie sie pokrywała/.
no w sumie ja juz mialem rozne problemy po roznych stackach. zniknely od kiedy zrezygnowalem z dawki rano na czczo. jedyny wyjatek to HMb ktore zawsze dzialało na moj ukl pokarmowy relaksacyjnie. poza tym to wolne aminkowasy, maltodextryny, niektyore ziola brane na czczo - wywoluja podobny efekt. albo sredniej jakosc bialka. a jak oceniasz [...]
Maku w tym sek ze zalezy mi na masie narazie... chociaz na sile takze ale mniej.. a hmb juz bralem i na mnie to nie dziala akurat ;( ax
A orientuje sie ktos moze jakiej firmy glutamina wychodzi teraz najlepiej? I tak przy okazji jeszcze ALA i HMB? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
